在严寒的冬天，东谈主们十分爱好养生迪士尼彩乐园III，陈皮看成一种常见的中药，以其专有的功效和百搭的特质，成为冬天的养生佳品。陈皮号称百搭，不错和好多种食材搭配出不同的作用，比如陈皮+山楂，不错行气化痰，促进消化，对脾胃苍老有很好的作用。陈皮+玫瑰花，不错阻扰细胞氧化和苍老，促进革故改动。陈皮+罗汉果，不错润肺止咳化痰，让呼吸更提示。陈皮+甘草，不错补脾益气、祛痰止咳、清热解毒。陈皮+老白茶，不错滋阴降燥暖胃，增强体格的抗拒力。

底下膳之幸细心先容几种极冷时节陈皮养生的好身手：

除此之外，官方还上线了3款免费付款码皮肤套装，有“以莫塔里的名义”、“向度重塑”与“舞会邀约”。玩家可通过支付宝APP鸣潮专区顶部气泡活动中抽奖获取，活动时间为2025年1月3日-2025年1月17日，有效期为领取后14天，可多次叠加7天延期特权。

特惠活动的截止时间为1月17日，感兴趣的玩家可以关注一下。部分特卖阵容如下：

陈皮雪梨饮：准备雪梨、陈皮、适量冰糖、枸杞或百合。先将陈皮洗净后用沸水烫一遍，枸杞或百合提前洗净泡发，然后将悉数材料沿途放入养生壶煮开 15-20 分钟即可饮用。此饮品具有清热润肺、止咳化痰的作用，相当顺应秋冬季节干燥引起的喉咙不适、咳嗽等症状。

炒陈皮姜丝红枣米茶：大米100g、陈皮丝20g、姜丝一小撮、红枣 6 颗。先把大米炒黄，然后再加入姜丝、红枣和陈皮丝，沿途炒制5分钟。这款茶具有温中散寒、健脾养胃的功效，可促进血液轮回，增强体格的抗拒力，顺应在清冷的冬天饮用，能有用抵保暖寒天气对体格的影响。

张开剩余48%

陈皮柠檬蜂蜜水：当冬天皮肤干燥、口干舌燥、嘴巴总是起皮时，迪士尼彩乐园app下载体格需要的不单是是水，而是津液。不错用干的怀山药片煮粥喝，也不错取柠檬一个切片，陈皮 5 克煮水喝，大火煮开，小火煮 15 分钟，关火后加入柠檬焖 20 分钟，再加入适量野生蜂蜜。此饮品具有润燥、好意思白、生津、化痰止咳的功效，粗略有用缓解冬季皮肤干燥和呼吸谈不适等问题。

咽炎缓解茶：西青果 20 克、双花 15 克、桔梗 15 克、生甘草 20 克、陈皮 10 克、紫丹参 30 克。将以上药材加水 2000 毫升，浸泡 2 小时后放在火上煮，水开后小火持续煮 30 分钟，然后倒出分 2-4 次喝完，逐日 1-2 次，喝时不错略加蜂蜜调味。这款茶关于咽喉炎引起的咽痒、咳嗽等症状能赶快缓解，具有清热解毒、利咽消肿的功效。

陈皮山楂茶：取陈皮 5g、山楂 10g，将陈皮、山楂放入茶壶中，加入适量水，浸泡 15 分钟，大火煮开，转小火煮 15 分钟，即可饮用。具有健脾养胃、消食化积的功效，顺应于脾胃苍老，胃痛胃胀，饮食不用化，语气较重，舌苔较厚的东谈主群。

陈皮苹果山药水：关于小孩子脾弱、脾肺不及，一到秋冬就容易伤风咳嗽的情况有很好的缓解作用迪士尼彩乐园III，不错准备适量的山药、苹果和 5 克足下的陈皮，加黄冰糖沿途煮20分钟，临了喝汤吃果肉即可。陈皮苹果上药水具不错扶住东谈主体浩气，能匡助孩子增强抗拒力，防范温文解伤风咳嗽等。

发布于：山东省

• 迪士尼彩乐园III
• 百达
• 冬季
• 养生
• 高手